posti
19.03.2009, 08:22
Schweissfüsse, Blähungen, Mundgeruch
Was hilft gegen peinliche Alltags-Krankheiten?
Nicht jeder ist so abgebrüht, sich mit Käsefüßen, Blähungen (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/23/selbstheilung/hilfe-bei-blaehungen-und-verstopfung.html) oder übermäßigem Schweißgeruch unter Menschen zu gehen. Viele Betroffene schämen sich dafür. Ihnen sind diese „Probleme“ so peinlich, dass sie deswegen noch nicht mal zum Arzt gehen.
Müssen Sie auch nicht. Bei vielen kleinen körperlichen Funktionsstörungen können Sie sich selbst behandeln. BILD.de sagt, wie das geht und wann besser der Arzt hilft.
Beispiel Schweißfüße: Wenn die Socken qualmen, sind oft luftundurchlässige Schuhe und synthetische Socken schuld. Dann sind es auch gar nicht die nackten Füße (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2009/02/13/fuesse/blase-hammerzeh-warzen-spreizfuss-senkfuss-hornhaut-das-tut-dem-fuss-gut.html), die müffeln, sondern Schuhe und Socken. Deshalb helfen neben regelmäßiger Fußpflege schon atmungsaktive Strümpfe und die Reinigung der Schuhe von innen. Stoffschuhe kann man in der Waschmaschine waschen, sonst helfen geruchshemmende Einlegesohlen.
Manchmal kann aber auch eine echte Krankheit wie Fußpilz für die vermehrte Geruchsbildung verantwortlich sein. Wenn sich die Haut in den Zehenzwischenräumen schält oder kleine Löchlein oder Hubbel auf Ihren Sohlen entstehen, gehen Sie zum Arzt. Er wird Ihnen Cremes oder Antibiotika verschreiben.
Übermässiges Schwitzen
Ursache: Veranlagung, meist gefördert durch Stress. Selten liegt eine Schilddrüsenüberfunktion oder Hormonstörung vor.
Selbstbehandlung: Entspannungsübungen. In der Apotheke gibt es starke Deos zum Beispiel mit Aluminium-Chlorid.
Wie hilft der Arzt: Eine Blutuntersuchung kann Schilddrüsenprobleme und hormonelle Ursachen ausschließen. Schweißdrüsen können operativ entfernt werden.
Blähungen
Ursache: In der Regel zu viel verschluckte Luft, z.B. Sprudel-Getränke, Kaugummi, Essen herunterschlingen, Stiftkauen. Auch Lebensmittelunverträglichkeiten gegenüber Bohnen, Zwiebeln, Milchzucker etc. oder überschüssige Magensäure und Nebenwirkungen von Medikamenten können schuld sein.
Selbstbehandlung: Langsames Kauen und eine Ernährungsumstellung bringen am meisten. Es gibt kaum Medikamente.
Wie hilft der Arzt: Er kann ihnen helfen, ihre Ernährung umzustellen und gegebenenfalls andere Medikamente verschreiben.
Mehr über Blähungen und Verstopfung... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/23/selbstheilung/hilfe-bei-blaehungen-und-verstopfung.html)
Juckreiz am After
Ursache: Meist ohne Grund. Das Jucken führt zu Kratzen, das verstärkt den Juckreiz. Es kann aber auch mangelnde oder übermäßige Hygiene dahinterstecken. Tritt der Reiz dauerhaft auf, können Hämorrhoiden, ein Ekzem, eine Infektion oder Fadenwürmer die Ursache sein.
Selbstbehandlung: Hören Sie auf zu kratzen. Verzichten Sie auf hartes und feuchtes Toilettenpapier und spülen Sie den After nach jedem Stuhlgang mit klarem Wasser ab.
Wie hilft der Arzt: Der Arzt kann untersuchen, woher das störende Jucken kommt, eine beruhigende Creme und Antibiotika verschreiben.
Ausgeprägte Körperbehaarung bei Frauen
Ursache: Starke Behaarung liegt in der Familie und betrifft häufiger südländische Frauen. Nimmt die Behaarung plötzlich zu, kann eine Hormonstörung, selten auch eine Krankheit oder Nebenwirkungen von Tabletten dahinterstecken.
Selbstbehandlung: Sie können die Haare zupfen, rasieren, wachsen, bleichen, eine Enthaarungscreme verwenden oder die Haare per Laser entfernen. Bei Übergewichtigen hilft es manchmal sogar schon abzunehmen
Wie hilft der Arzt: Über eine Blutuntersuchung wird der Hormonspiegel bestimmt. Dann kann der Arzt Tabletten oder Cremes gegen die Behaarung verschreiben.
Glatze
Ursache: Bei Männern meist erbliche Veranlagung. Seltener können Schilddrüsenfunktionsstörungen, Infektionen, die Einnahme bestimmter Medikamente, Stress oder eine Mangel-Ernährung die Ursache sein.
Selbsthandlung: Im frühen Stadium können Präparate mit den Wirkstoffen Finasterid, Minoxidil und Alftradiol helfen.
Wie hilft der Arzt: Er kann organische Ursachen feststellen und dann gegebenenfalls Medikamente verschreiben.
Mehr über Haarausfall... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2009/01/27/haarpflege/haarausfall-haarirrtuemer-probleme-mit-den-haaren.html)
Mundgeruch
Ursache: Dauerhafter Mundgeruch ist auf Ablagerungen in der Mundhöhle, zu geringen Speichelfluss oder ernsthafte organische Erkrankungen zurückzuführen.
Selbstbehandlung: Achten Sie auf eine ausreichende Mundhygiene. Verwenden Sie Mundspülungen und einen Zungenschaber. Kurzfristig helfen Kaugummi (regt den Speichelfluss an) und Petersilie.
Wie hilft der Arzt: Er untersucht, ob organische Ursachen für den schlechten Geruch verantwortlich sind. Der Zahnarzt kann Ablagerungen in den Zahnfleischtaschen entfernen.
Mehr über Mundgeruch... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/03/19/das-hilft-gegen/mundgeruch.html)
Erektionsstörungen
Ursache: Durchblutungsstörungen, Depression, Diabetes, übermäßiger Alkoholgenuss, Nebenwirkung von Medikamenten, psychische Probleme. Meist findet man allerdings keine genaue Ursache
Selbstbehandlung: Alkohol und Zigaretten vermeiden, Sport treiben, beim Sex nicht auf die Erektion fixieren, die Bedingungen schaffen, die Sie brauchen, um erregt zu werden. Entspannungsübungen. Wundermittelchen und zwielichtige Viagra-Verkäufer sollten Sie unbedingt meiden.
Wie hilft der Arzt: Er kann die Ursache der Störung herausfinden und spezielle PDE-5-Hemmer verschreiben.
Mehr über Erektionsstörungen... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/bams/2008/06/01/erektionsstoerungen/was-kann-ich-dagegen-machen.html)
Inkontinenz
Ursache: Schwache Beckenbodenmuskulatur, Entzündungen der Harnwege, Blasensteine, Prostata-Vergrößerung.
Selbstbehandlung: Trinken Sie ausreichend. Trainieren Sie die Beckenbodenmuskulatur. Chronische Atemwegserkrankungen zu bekämpfen und Übergewicht zu reduzieren ist hilfreich, um den Druck im Bauchraum abzubauen.
Wie hilft der Arzt: Mit einer Ultraschalluntersuchung wird die Ursache herausgefunden. Gegebenfalls hilft eine Operation.
Schnarchen
Ursache: Erschlaffung des Gaumensegels. Übergewicht, Alkohol, Schlafmittel und Psychopharmaka fördern die Erschlaffung. Selten sind Nasenpolypen schuld, die den Atemweg blockieren.
Selbstbehandlung: Abnehmen und weniger Alkohol können schon helfen. Ansonsten gibt es in der Apotheke eine Reihe von Hilfsmitteln, die Schnarchen verhindern sollen.
Wie hilft der Arzt: Er untersucht die Ursache. Operation am Gaumen, Mandelentfernung und eine Begradigung der Nasenscheidewand können helfen.
Mehr übers Schnarchen... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/25/schnarchen/was-wirklich-dagegen-hilft.html)
Starke Regelblutung
Ursache: Wenn es einen krankhaften Grund gibt, erkennt man das daran, dass die Regel schmerzhaft ist. Es kann eine Entzündung im Beckenbereich oder der Gebärmutter vorliegen. Selten sind Blutgerinnungsstörungen oder Veränderungen des Hormonhaushalts die Ursache.
Selbstbehandlung: Bei leichten Beschwerden kann kurzfristig das Schmerzmittel Ibuprofen sowohl gegen die Blutung als auch gegen den Schmerz helfen.
Wie hilft der Arzt: Der Gynäkologe kann eventuelle organische Störungen feststellen. Die Pille, operative Eingriffe oder Medikamente können helfen.
Und übrigens: Es braucht Ihnen nicht peinlich sein, zum Arzt zu gehen. Mediziner kennen diese Symptome und sind per Eid dazu verpflichtet, mit niemandem über ihre Patienten zu sprechen.
Quelle: www.bild.de
Was hilft gegen peinliche Alltags-Krankheiten?
Nicht jeder ist so abgebrüht, sich mit Käsefüßen, Blähungen (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/23/selbstheilung/hilfe-bei-blaehungen-und-verstopfung.html) oder übermäßigem Schweißgeruch unter Menschen zu gehen. Viele Betroffene schämen sich dafür. Ihnen sind diese „Probleme“ so peinlich, dass sie deswegen noch nicht mal zum Arzt gehen.
Müssen Sie auch nicht. Bei vielen kleinen körperlichen Funktionsstörungen können Sie sich selbst behandeln. BILD.de sagt, wie das geht und wann besser der Arzt hilft.
Beispiel Schweißfüße: Wenn die Socken qualmen, sind oft luftundurchlässige Schuhe und synthetische Socken schuld. Dann sind es auch gar nicht die nackten Füße (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2009/02/13/fuesse/blase-hammerzeh-warzen-spreizfuss-senkfuss-hornhaut-das-tut-dem-fuss-gut.html), die müffeln, sondern Schuhe und Socken. Deshalb helfen neben regelmäßiger Fußpflege schon atmungsaktive Strümpfe und die Reinigung der Schuhe von innen. Stoffschuhe kann man in der Waschmaschine waschen, sonst helfen geruchshemmende Einlegesohlen.
Manchmal kann aber auch eine echte Krankheit wie Fußpilz für die vermehrte Geruchsbildung verantwortlich sein. Wenn sich die Haut in den Zehenzwischenräumen schält oder kleine Löchlein oder Hubbel auf Ihren Sohlen entstehen, gehen Sie zum Arzt. Er wird Ihnen Cremes oder Antibiotika verschreiben.
Übermässiges Schwitzen
Ursache: Veranlagung, meist gefördert durch Stress. Selten liegt eine Schilddrüsenüberfunktion oder Hormonstörung vor.
Selbstbehandlung: Entspannungsübungen. In der Apotheke gibt es starke Deos zum Beispiel mit Aluminium-Chlorid.
Wie hilft der Arzt: Eine Blutuntersuchung kann Schilddrüsenprobleme und hormonelle Ursachen ausschließen. Schweißdrüsen können operativ entfernt werden.
Blähungen
Ursache: In der Regel zu viel verschluckte Luft, z.B. Sprudel-Getränke, Kaugummi, Essen herunterschlingen, Stiftkauen. Auch Lebensmittelunverträglichkeiten gegenüber Bohnen, Zwiebeln, Milchzucker etc. oder überschüssige Magensäure und Nebenwirkungen von Medikamenten können schuld sein.
Selbstbehandlung: Langsames Kauen und eine Ernährungsumstellung bringen am meisten. Es gibt kaum Medikamente.
Wie hilft der Arzt: Er kann ihnen helfen, ihre Ernährung umzustellen und gegebenenfalls andere Medikamente verschreiben.
Mehr über Blähungen und Verstopfung... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/23/selbstheilung/hilfe-bei-blaehungen-und-verstopfung.html)
Juckreiz am After
Ursache: Meist ohne Grund. Das Jucken führt zu Kratzen, das verstärkt den Juckreiz. Es kann aber auch mangelnde oder übermäßige Hygiene dahinterstecken. Tritt der Reiz dauerhaft auf, können Hämorrhoiden, ein Ekzem, eine Infektion oder Fadenwürmer die Ursache sein.
Selbstbehandlung: Hören Sie auf zu kratzen. Verzichten Sie auf hartes und feuchtes Toilettenpapier und spülen Sie den After nach jedem Stuhlgang mit klarem Wasser ab.
Wie hilft der Arzt: Der Arzt kann untersuchen, woher das störende Jucken kommt, eine beruhigende Creme und Antibiotika verschreiben.
Ausgeprägte Körperbehaarung bei Frauen
Ursache: Starke Behaarung liegt in der Familie und betrifft häufiger südländische Frauen. Nimmt die Behaarung plötzlich zu, kann eine Hormonstörung, selten auch eine Krankheit oder Nebenwirkungen von Tabletten dahinterstecken.
Selbstbehandlung: Sie können die Haare zupfen, rasieren, wachsen, bleichen, eine Enthaarungscreme verwenden oder die Haare per Laser entfernen. Bei Übergewichtigen hilft es manchmal sogar schon abzunehmen
Wie hilft der Arzt: Über eine Blutuntersuchung wird der Hormonspiegel bestimmt. Dann kann der Arzt Tabletten oder Cremes gegen die Behaarung verschreiben.
Glatze
Ursache: Bei Männern meist erbliche Veranlagung. Seltener können Schilddrüsenfunktionsstörungen, Infektionen, die Einnahme bestimmter Medikamente, Stress oder eine Mangel-Ernährung die Ursache sein.
Selbsthandlung: Im frühen Stadium können Präparate mit den Wirkstoffen Finasterid, Minoxidil und Alftradiol helfen.
Wie hilft der Arzt: Er kann organische Ursachen feststellen und dann gegebenenfalls Medikamente verschreiben.
Mehr über Haarausfall... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2009/01/27/haarpflege/haarausfall-haarirrtuemer-probleme-mit-den-haaren.html)
Mundgeruch
Ursache: Dauerhafter Mundgeruch ist auf Ablagerungen in der Mundhöhle, zu geringen Speichelfluss oder ernsthafte organische Erkrankungen zurückzuführen.
Selbstbehandlung: Achten Sie auf eine ausreichende Mundhygiene. Verwenden Sie Mundspülungen und einen Zungenschaber. Kurzfristig helfen Kaugummi (regt den Speichelfluss an) und Petersilie.
Wie hilft der Arzt: Er untersucht, ob organische Ursachen für den schlechten Geruch verantwortlich sind. Der Zahnarzt kann Ablagerungen in den Zahnfleischtaschen entfernen.
Mehr über Mundgeruch... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/03/19/das-hilft-gegen/mundgeruch.html)
Erektionsstörungen
Ursache: Durchblutungsstörungen, Depression, Diabetes, übermäßiger Alkoholgenuss, Nebenwirkung von Medikamenten, psychische Probleme. Meist findet man allerdings keine genaue Ursache
Selbstbehandlung: Alkohol und Zigaretten vermeiden, Sport treiben, beim Sex nicht auf die Erektion fixieren, die Bedingungen schaffen, die Sie brauchen, um erregt zu werden. Entspannungsübungen. Wundermittelchen und zwielichtige Viagra-Verkäufer sollten Sie unbedingt meiden.
Wie hilft der Arzt: Er kann die Ursache der Störung herausfinden und spezielle PDE-5-Hemmer verschreiben.
Mehr über Erektionsstörungen... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/bams/2008/06/01/erektionsstoerungen/was-kann-ich-dagegen-machen.html)
Inkontinenz
Ursache: Schwache Beckenbodenmuskulatur, Entzündungen der Harnwege, Blasensteine, Prostata-Vergrößerung.
Selbstbehandlung: Trinken Sie ausreichend. Trainieren Sie die Beckenbodenmuskulatur. Chronische Atemwegserkrankungen zu bekämpfen und Übergewicht zu reduzieren ist hilfreich, um den Druck im Bauchraum abzubauen.
Wie hilft der Arzt: Mit einer Ultraschalluntersuchung wird die Ursache herausgefunden. Gegebenfalls hilft eine Operation.
Schnarchen
Ursache: Erschlaffung des Gaumensegels. Übergewicht, Alkohol, Schlafmittel und Psychopharmaka fördern die Erschlaffung. Selten sind Nasenpolypen schuld, die den Atemweg blockieren.
Selbstbehandlung: Abnehmen und weniger Alkohol können schon helfen. Ansonsten gibt es in der Apotheke eine Reihe von Hilfsmitteln, die Schnarchen verhindern sollen.
Wie hilft der Arzt: Er untersucht die Ursache. Operation am Gaumen, Mandelentfernung und eine Begradigung der Nasenscheidewand können helfen.
Mehr übers Schnarchen... (http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2008/10/25/schnarchen/was-wirklich-dagegen-hilft.html)
Starke Regelblutung
Ursache: Wenn es einen krankhaften Grund gibt, erkennt man das daran, dass die Regel schmerzhaft ist. Es kann eine Entzündung im Beckenbereich oder der Gebärmutter vorliegen. Selten sind Blutgerinnungsstörungen oder Veränderungen des Hormonhaushalts die Ursache.
Selbstbehandlung: Bei leichten Beschwerden kann kurzfristig das Schmerzmittel Ibuprofen sowohl gegen die Blutung als auch gegen den Schmerz helfen.
Wie hilft der Arzt: Der Gynäkologe kann eventuelle organische Störungen feststellen. Die Pille, operative Eingriffe oder Medikamente können helfen.
Und übrigens: Es braucht Ihnen nicht peinlich sein, zum Arzt zu gehen. Mediziner kennen diese Symptome und sind per Eid dazu verpflichtet, mit niemandem über ihre Patienten zu sprechen.
Quelle: www.bild.de